Te sientes incómodo en espacios donde eres el centro de atención
Vencer la timidez
Aprende a relacionarte sin miedo y expresar quién eres con confianza
QUIERO ESTE CURSO 47 USDVencer la timidez
La timidez no es solo una forma de ser, es una forma de protegerte y muchas veces, de limitarte.
Este curso es para ti, si te sientes incómodo al hablar con otros, si prefieres no alzar la voz antes que arriesgarse al rechazo y deseas relaciones reales pero no sabes cómo empezar.
QUIERO ESTE CURSO 47 USDEn este curso descubrirás:
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Cómo identificar y transformar...
los pensamientos que alimentan tu inseguridad y regular la ansiedad en situaciones sociales -
Formas prácticas de hablar...
de ti mismo sin sentir vergüenza -
A mirarte con compasión...
y dejar de esconderte
Este curso es para ti si…
Te cuesta decir lo que piensas por miedo a incomodar o ser juzgado
Sueles evitar planes o eventos sociales aunque desees participar
Sueñas con una versión más segura de ti, pero no sabes cómo construirla
Quisieras sentirte más tranquilo, aceptado y conectado con otros
¿Qué incluye este curso online?
Módulo 1: Comprender la timidez
Descubre qué es la timidez, de dónde surge y cómo impacta en tu forma de estar en el mundo.
Módulo 2: Aspectos de la timidez
Explora las dimensiones de la timidez para entenderla con mayor profundidad.
Módulo 3: Relacionarse en la timidez
Aprende cómo la timidez afecta tus vínculos y qué herramientas desarrollar para abrirte sin dejar de ser tú.
Módulo 4: La autenticidad en la timidez
Reconoce tu valor auténtico más allá del miedo y empieza a expresarte desde un lugar más libre y genuino.
Módulo 5: Entre la prudencia y el miedo
Aprende a reconocer el lado más luminoso de la timidez para actuar con más claridad y seguridad.
Módulo 6: Del lado oscuro al lado luminoso de la timidez
Transforma la timidez en una fortaleza que también es parte de ti.
Nuestros cursos online están diseñados para acompañarte en los procesos más importantes de tu vida.
Cada uno ofrece herramientas prácticas y sencillas de la mano del conocimiento de Efrén Martínez y nuestro equipo de especialistas.
Quién te acompañará
Soy PHD en psicología, MBA y master en alta dirección de recursos humanos. Actualmente me desempeño como presidente de Meaning Group.
Quiero que te conectes con tu propósito, te hagas dueño de ti, tengas el mindset adecuado para alcanzar la vida que quieres y le sumes al mundo.
Acá encontrarás varios cursos online que he creado y seleccionado para acompañarte en diferentes momentos de tu vida: para comprender mejor lo que te pasa, fortalecer tus relaciones, trabajar en tu bienestar, enfrentar las dificultades o descubrir aquello que le da sentido a tu vida.
Espero que encuentres en este espacio herramientas que te den claridad, te ayuden a comprenderte mejor y puedan aportarte algo valioso para este momento de tu vida.
Personas que ya iniciaron su proceso
01
V me ayudó a ordenar aspectos de mi vida que llevaba años evitando.
Sarah Cifuentes
Plan Transformación
Resolvemos tus dudas antes de empezar
Estas son las preguntas más comunes sobre V, su metodología y cómo funciona el proceso.
Las relaciones no sanan solas
pero sí pueden ser el lugar donde ambos
crezcan y se liberen.