Te cuesta poner límites o sientes culpa cuando lo haces.
Tener responsabilidad afectiva, implica reconocer que lo que digo, lo que hago —y también lo que callo o evito— tiene un impacto en los demás.
Recordar que todo vínculo es una red viva donde nuestras decisiones resuenan, y, sobre todo, aprender a hacerme cargo de mí. Porque ser honesto con lo que siento, poner límites sanos y comunicar incluso lo incómodo… también es una forma de cuidarme.
QUIERO ESTE CURSO 37 USDEn este curso descubrirás:
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Vas a mirar tus relaciones desde un lugar más consciente y compasivo
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Vas a identificar las veces en que, sin querer, has dañado o te has dañado por no hacerte cargo.
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Y vas a descubrir cómo vincularte desde la verdad, sin miedo, sin culpa, sin máscaras.
Este curso es para ti si…
Evitas conversaciones incómodas por miedo a lastimar al otro o perder la relación.
Te descubres reaccionando desde el enojo, el orgullo o el miedo a ceder.
Te han dicho que eres “muy intenso”, “muy frío” o “muy controlador” y no sabes cómo cambiar eso sin traicionarte.
Te importa cuidar tus relaciones, pero también quieres aprender a cuidarte
a ti.
Porque la responsabilidad afectiva no se trata de cargar con todo, sino de hacerse cargo de lo que sí te toca, desde el respeto, la verdad y el cuidado mutuo.
¿Qué incluye este curso online?
Módulo 1: Qué es la responsabilidad afectiva
Aprenderás por qué la responsabilidad afectiva es un acto de honestidad y cuidado, a reconocer tu impacto emocional, y cómo negar esta responsabilidad puede dañar incluso a quienes más amas.
Módulo 2: El ego en la relación: ¿quieres tener la razón o estar en paz?
Aprenderás a identificar cuándo estás defendiendo una posición desde el ego y cuándo ceder no significa perder, sino cuidarte y cuidar al otro sin comprometer tu dignidad.
Módulo 3: Cómo empezar a practicar la responsabilidad afectiva
Conocerás las claves para cultivar la responsabilidad afectiva en tu día a día y cómo empezar a construir relaciones más auténticas desde ti.
Nuestros cursos online están diseñados para acompañarte en los procesos más importantes de tu vida.
Cada uno ofrece herramientas prácticas y sencillas de la mano del conocimiento de Efrén Martínez y nuestro equipo de especialistas.
Quién te acompañará
Soy PHD en psicología, MBA y master en alta dirección de recursos humanos. Actualmente me desempeño como presidente de Meaning Group.
Quiero que te conectes con tu propósito, te hagas dueño de ti, tengas el mindset adecuado para alcanzar la vida que quieres y le sumes al mundo.
Acá encontrarás varios cursos online que he creado y seleccionado para acompañarte en diferentes momentos de tu vida: para comprender mejor lo que te pasa, fortalecer tus relaciones, trabajar en tu bienestar, enfrentar las dificultades o descubrir aquello que le da sentido a tu vida.
Espero que encuentres en este espacio herramientas que te den claridad, te ayuden a comprenderte mejor y puedan aportarte algo valioso para este momento de tu vida.
Personas que ya iniciaron su proceso
01
V me ayudó a ordenar aspectos de mi vida que llevaba años evitando.
Sarah Cifuentes
Plan Transformación
Resolvemos tus dudas antes de empezar
Estas son las preguntas más comunes sobre V, su metodología y cómo funciona el proceso.
Las relaciones no sanan solas,
pero sí pueden ser el lugar donde ambos
crezcan y se liberen.